BATATAFONGO

Sin importar las cantidades que se muestran en esta receta, solo debes utilizar las medidas establecidas en tu plan alimenticio, al igual que los ingredientes.

INGREDIENTES:

-La cantidad de batata indicada en tu plan
-1 grano de ajo
-1 cebolla pequeña
-Le carne que te indique tu plan

PREPARACIÓN:

Pelar, cortar en cuadros medianos y llevar al horno la batata a 180 grados celsius durante 20 minutos.

Pelar y majar un grano de ajo, seguido de las batatas.

Cortar en cuadros pequeños la carne que elijas de tu plan y en un sartén antiadherente a fuego medio agregar media cucharadita de aceite de oliva y seguido de la carne, agregar cebolla y sal al gusto.

Dejar cocinar por unos minutos y mezclar con nuestra batata.

Servir y disfrutar

Ponerlo en un recipiente para darle la forma deseada, servir y disfrutar

NOTAS:
También puedes hacerla en la freidora de aire